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Controlando o estresse com sabedoria

Em uma conferência, ao explicar para a plateia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:




- "Qual o peso deste copo d'água? "
As respostas variaram de 250 g a 700 g.
O palestrante, então, disse:
- "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado."
"Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu mantenho ele levantado por uma hora, eu vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."

E continuou:

- "E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega tua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la."

"Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga."

Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:

 * Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.

 * Mantenha sempre tuas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.

 * Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura.

 * Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.

 * Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

 * Se você emprestar $ 200 para alguém e nunca mais ver essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dessa má pessoa.

 * Pode ser que o único propósito da tua vida seja servir de exemplo para os outros.

 * Nunca compre um carro que você não possa manter.

 * Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.

 * Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

 * Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.

 * Quando tudo parece estar vindo na tua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.

 * Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.

 * Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.

 * Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".

 * Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.

"Portanto, antes de voltarem para casa esta noite, depositem sua carga de trabalho/vida no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com tranquilidade."


" Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve."
Mateus 11:28-30

2 Comentários:

OUÇA A PALAVRA DO SENHOR disse... [Responder comentário]

Quando comecei ler a postagem logo pensei em Mat. 11:28, não é necessário dizer mais nada, com Jesus no barco nós podemos vencer as tempestades, porém não deixaremos de passar por elas. Grande abraço.

Ivonil servo de Yahshuah disse... [Responder comentário]

A passagem de Mat,11,28-30. Retrata um grande contraste entre o mestre yahshuah, e os pseudos enviados pregadores...Que compram canais de tv... jato de 48 milhões de dólares...constroem mansões de 6 milhões. helicópteros e carros blindados (aliás, esse é um fato intrigante, não)será que o deus que eles dizem salvar os que lhes enchem a sacola de din-din, não poderia livra-los, sem ter que andar em carros blindados?
Quem lê entenda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

shalom em yahshuah o unico nome que salva!!!!

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